Nous sommes tous en quête de plus de bonheur dans notre vie. Mais pour y parvenir, encore faut-il se libérer de certains comportements, de certaines pensées. Lesquels ? Voici une liste non-exhaustive des ennemis de notre bonheur, sur lesquels chacun de nous peut travailler afin d’obtenir plus de bonheur au quotidien !
Si j’aborde les sujets de la dépendance affective et de l’estime de soi dans un même article, c’est parce que ces deux problématiques sont totalement liées. Voyons ensemble pourquoi, et comment remédier à l’un en travaillant sur l’autre.
Qu’est-ce que la négativité ? On parle de négativité lorsqu’une personne critique beaucoup, lorsqu’elle est pessimiste, lorsqu’elle voit toujours le mauvais côté des choses, ou bien encore lorsqu’elle se met en colère facilement. Une personne négative ne doit pas être confondue avec une personne toxique, bien que cela puisse engendrer un comportement toxique pour l’entourage.Read More…
Ma découverte de la méditation Tout le monde a entendu parler de la méditation, mais qu’est-ce que c’est au juste ? De nombreuses personnes en ont une fausse image, des préjugés, des idées reçues. Moi la première, je me suis leurrée longtemps sur cette pratique ancestrale, je la pensais réservée aux moines tibétains et àRead More…
Vous êtes capables ! Je constate que l’un des fléaux de l’être humain est le manque de confiance en soi. A différencier avec l’estime de soi (ou amour propre), même si ce dernier est un autre fléau de l’être humain, et que les deux sont intrinsèquement liés la plupart du temps. J’y reviendrai dans unRead More…
